Le jour de votre anniversaire

C'est l’heure de votre anniversaire, mais vous semblez hésiter à le fêter… Avec l’âge, vous négligez cet événement en pensant qu’il n’est plus si important de marquer le coup chaque année. Est-ce que « prendre un coup de vieux » vous rend triste ? Même l’incontournable cadeau ne vous apporte plus d’enthousiasme. Que vous arrive-t-il ?

Et pourtant…



L'effet anniversaire

Quoique vous en pensiez, fêter son anniversaire est une occasion unique de se réjouir. C’est également la bonne période pour faire un bilan objectif de sa vie et pourquoi ne pas positiver chaque période de l'année écoulée.

Curieusement, j’ai remarqué que certaines personnes se sentent relativement tendues à l’idée de célébrer le jour de leur naissance. Comme si le temps agissait négativement contre eux. Certaines personnes refusent catégoriquement de marquer ce jour. En revanche, pour d’autres, c’est tout le contraire. Ils se montrent plus euphoriques que jamais et sont galvanisés par l’idée de célébrer cet événement. Ils sont tellement excités qu’ils nous le rebattent aux oreilles des mois à l’avance. Ils ne pensent qu’à cela et vous le font bien remarquer. Alors que pensez-vous de « fêter votre anniversaire » ?

---

Faut-il fêter son anniversaire ?

Tout d’abord, sachez qu’en matière d’anniversaire, il y a plusieurs écoles. Comme nous venons de le voir, il y a celle ou celui qui considère que leur anniversaire est le jour le plus important de leur vie. Et puis, il y a les autres, ceux qui font profil bas. Ceux dont on ne connaît jamais quand arrive la fameuse date.

Toutefois, entre les «fêtards égocentriques» et les «adeptes du mystère», il y a un les entre-deux, dont tout le monde connaît l’anniversaire, mais qui ne le fête jamais, ou alors seulement en petit comité restreint, voire en privé.

Peut-être appartenez-vous à cette dernière catégorie. Si, depuis votre adolescence, vous pensez ne pas avoir fêté (comme il se doit) un seul de vos anniversaires, c’est bien le cas !


Faire la fête, le jour de son anniversaire

Ce que je veux dire par fêter son anniversaire, c’est vraiment fêter. Du genre, plus de dix personnes autour d’un magnifique gâteau, enjolivé de bougies flamboyantes. Une ambiance amicale (un peu déjantée), au son des derniers tubes à la mode pour trinquer entre amis. Danser, bouger et sauter partout. La bonne humeur étant de rigueur, elle s’accompagne obligatoirement de bavardages futiles et d’interminables fous rires. Surprises et cadeaux sont de rigueur.  Bref, vous l’avez compris, le verbe « fêter » est conjugué à la première personne du singulier car la fête est au rendez-vous. Et célébrer « en grande pompe » son anniversaire présente bien des avantages.

Tout d’abord, celui d’être assuré de ne pas être seul(e) à cette date. Rien de tel que de partager un moment de joie avec des personnes que l’on apprécie ! Mais fêter son anniversaire est l’occasion de sortir de sa zone de confort et d’oser franchir de nouvelles étapes dans sa vie. Et la bonne nouvelle, c’est que tout vous est autorisé (ou presque)
ce jour-là.

Si vous hésitez encore, voici pour 7 vraies raisons de fêter votre anniversaire.

1- Premièrement : vous allez enfin profiter de l’aubaine pour porter cette horrible chemise à paillettes sur laquelle vous avez craqué pendant les soldes (il y a presque trois ans déjà) mais que vous n’aviez pu enfiler, faute d’événement important. Une occasion unique de devenir, l’espace d’une journée, un vrai centre d’intérêt et pouvoir vous permettre de vous comporter comme « une petite princesse ».

2- Deuxièmement : Refaire la décoration intérieure de votre salon dans des couleurs « pop » le temps de la fête : Boule à facettes, spots de couleur, posters du groupe « Gold » plaqués au mur et l’indispensable vaisselle jetable, achetée sur un coup de tête dans un magasin de déstockage. Une vaisselle dont vous n’avez vraiment pas l’utilité en temps normal mais sur laquelle vous avez littéralement flashé pour l’occasion.

3- Troisièmement : Avoir l’excuse d’installer « un Candy bar » ou mieux encore, « un bar à gaufres » dans votre salon. Une bonne excuse pour retomber en enfance, le temps d’une journée (voire un peu plus). Un parfait alibi  pour s’empiffrer sans culpabiliser, vu que les sucreries, les friandises et le chocolat sont sans effet ce jour-là ; ça ne compte pas. D’ailleurs, tout le monde sait que que les calories n’ont aucun impact sur votre silhouette le jour de votre anniversaire.

4- Quatrièmement :  Avoir l’occasion de réunir toute sa famille et ses amis sans avoir à attendre le prochain enterrement pour ça. Une chance unique d’inviter également vos voisins, collègues de bureau et même la concierge de l’immeuble, histoire de joindre l’utile à l’agréable en leur présentant la dernière opportunité MLM.

5- Cinquièmement :  Avoir une excuse pour écouter votre play-list de la honte en public (NB : personne ne vous croira quand vous prétendrez que « c’est du second degré »). Et si vous n’assumez vraiment pas, vous pouvez toujours consulter GOOGLE et trouver un DJ pour un anniversaire, en veillant à bien le briefer sur le genre de musique que vous aimez.

6- Sixièmement :  Pour rentabiliser vos trois années de cours de Salsa. Ainsi vous pourrez vous trémousser sur le tapis du salon, manière de montrer vos talents de danseur « star ». Une  chorégraphie presque réussie dans un rythme tropical où tout le monde admirera (le mot est un peu fort) votre élégance naturelle.

7– Septièmement : Enfin, on ne va pas se mentir. La 7e et dernière raison de fêter son anniversaire est celle de recevoir des cadeaux. Et c’est probablement l’unique raison pour bons nombres d’entre nous. Car, vous n’y échappez pas. Comme tout le monde, vous aimez recevoir des cadeaux. Aussi, c’est le moment de mettre à profit les cours de théâtre qui ont ruiné vos parents depuis vos 5 ans, en jouant votre meilleur rôle : Celui le plus hypocrite qui soit, celui de l’air surpris.

« Quelle belle surprise » et d’ajouter : « Aah ! Fallait pas… » (alors que vous en mourriez envie).  

" Joyeux anniversaire ! " tout de même.

Vous l’avez bien compris, depuis l'enfance, le gâteau, les bougies, les amis, les chants, la famille et les cadeaux sont associés à cette phrase rituelle. Logiquement, la date anniversaire n'est pas un événement comme les autres. Elle marque notre entrée dans ce monde, et nous suit comme notre ombre. Sur tous les documents officiels, à l'école, à l'université, elle reste apposée à notre nom, comme un compagnon fidèle. Et c’est ainsi pour chacun de nous.

Dès lors, pour les psychologues (personnage sérieux et caution scientifique de cette chronique), il est évident que nous ne nous comportons pas exactement de la même façon à l'approche de notre anniversaire, ou dans les jours ou semaines qui suivent.

Lorsqu'on se penche sur les études scientifiques établissant des liens entre cette date et d'autres aspects de notre vie, on découvre des faits surprenants.

Mauvaise nouvelle : Fêter son anniversaire augmente le risque de décès.

Et ceci n’est pas une blague. Trace implacable de notre naissance, la date anniversaire est également liée celle de notre mort. C'est ce qu'ont tristement constaté les psychologues Albert Harrison, de l'Université de Californie à Davis, et Michael Moore, de l'Institut de technologie d’Haïfa en Israël.

Durant des années, ils ont examiné la mortalité des individus dans les jours qui précèdent ou suivent leur date d'anniversaire. Ils ont observé que la fréquence des décès augmente durant les deux jours qui précèdent cette date, et baisse le lendemain.

Quant au psychologue John Wood, de l'Université du Wisconsin, il a mis en évidence, en examinant les statistiques de décès de personnes âgées de plus de 75 ans, une augmentation de 33 % des décès d'origine cardio-vasculaire dans les trois jours qui entourent la date anniversaire.

Selon les psychologues, l'anniversaire est source de stress et d'anxiété. Cette anxiété, chez certaines personnes fragiles, augmenterait le risque d'accidents cardio-vasculaires. La hausse de mortalité qui précède l'événement est suivie d'un retour à la normale, le décès de certains patients ayant été « avancé » à cause du stress.

Tout dépend évidemment de la condition physique préalable des individus car chez les personnes célèbres, on constate l'effet inverse. Curieux non ?

Enfin pour conclure à la façon du psychosociologue Pierre Tap, j’aimerais attirer votre attention sur cette courte phrase « bon anniversaire » que l’on évoque en France.

Une sémantique peu adaptée qui démontre notre manque de foi en la personne car d’une certaine manière nous préférons lui souhaiter « une bonne journée » plutôt qu’une journée « joyeuse ».  Au Portugal, l'anniversaire est d'emblée vécu comme une réussite : on vous félicite de prendre un an de plus, « Feliz Aniversario » Comme le bon vin, vous vous bonifiez d'année en année. On comprend alors mieux, le sens du mot « joyeux ». 

Aussi, avant de refermer définitivement ce billet, j’aimerais vous formuler de tout coeur, un souhait sincère en cette journée qui vous honore : un bon gros « Joyeux Anniversaire » et vous dire combien je suis heureux pour vous. Longue vie et belle santé à vous.

Le reste suivra… parole d'optimiste !