Si vous désirez la santé, ne pensez jamais à la maladie

Si une crainte de maladie effleure votre pensée, faites poser un diagnostic par un vrai clinicien. S’il vous déclare sain, chassez toute idée morbide et pensez à autre chose.

Vous désirez la santé, écrit le grand optimiste Orison Swett Marden, ne vous permettez jamais de penser que la maladie puisse vous atteindre. Prenez une attitude de santé. Pensez à la santé. Dites-vous qu’elle est votre apanage.

C’est donc à la réaction constante contre la maladie, contre l’affaiblissement du corps, que l’esprit doit se confier pour conserver son attitude saine. L’esprit a un pouvoir immense sur le corps ; il doit le lui prouver constamment en le dirigeant à sa guise. C’est un des meilleurs moyens de triompher du corps, s’il hésite, que de le conduire en pleine nature, où il puisera des énergies nouvelles.

Je vous rappelle que c’est toujours l’esprit qui dirige, qui est le maître. Ce n’est que par surprise et dans un moment d’inattention, qu’il peut laisser le corps le dominer. Il a 1000 ressources et 1000 moyens pour reprendre toujours la maîtrise. Tout homme est en droit de dire à l’homme : “Si tu es malade, c’est que tu le veux bien”.

Hygiène, prophylaxie, entraînement physique et moral, voilà le secret du succès, de la santé et du bonheur.

(À suivre...)



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