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Un exercice qui permet encore de renforcer en soi cette confiance, c’est l’acte de parler en public. Rien n’est meilleur, pour vous habituer à croire en vos forces, que l’exemple de persuasion que vous vous donnez à vous-même. Ne vous laissez pas aller, comme les “bavards”, les niais phraseurs, à ouvrir la bouche sans préparation mûre sur un sujet donné. Faites une longue préparation dans votre cabinet de travail, puis affrontez un auditoire. Faites-le avec la conviction qu’ayant travaillé consciencieusement votre sujet, vous devez rester maître de vos moyens d’expression. Cette confiance en vous-même vous communiquera l’autorité nécessaire pour dominer ceux qui vous écoutent. Ainsi vous emporterez fatalement leur adhésion.  Celui qui, dans un cas semblable, hésite, cherche ses mots, n’est pas sûr de lui, deviendra une sorte de victime, et s’en ira entouré de pitié et sans moyen d’action. Pour être sûr de vous, travaillez, entretenez votre mémoire. Ayez un immense répertoire de mots interchangeables, de synonymes. Ayez des formules de secours qui vous permettront de n’être jamais pris au dépourvu et de poursuivre votre discours avec aisance. Entraînez-vous à acquérir et à accroître chaque jour la confiance en vous-même. (À suivre...)
► COMMENT ME SOUTENIR ? Comme vous pouvez le constater, aucune publicité sur mes vidéos, aussi J’AI BESOIN DE VOTRE SOUTIEN. Devenez contributeur Tipeee, faites un don à partir de 1 € 💰https://fr.tipeee.com/ludovicbeuzeron La situation est la synthèse des actes passés, c’est l’échéance du travail personnel. Ils ont eu confiance en eux et à partir du jour où ils ont voulu obtenir une situation enviable, ils ont tout mis en œuvre vers ce but. Ils ont cru en leur étoile. Ils ont eu la foi. “Croire en votre propre pensée, croire que ce qui est vrai pour vous, au fond de votre cœur, est vrai pour tous, voilà le génie. Dites votre conviction secrète et elle deviendra l’opinion universelle ; – le temps transforme les choses intérieures et les rend extérieures –, et votre première pensée vous est renvoyée par les trompettes du jugement dernier.” – EMERSON  Ne perdez jamais de vue cette idée : Vous seul pouvez réaliser l’homme qui est en vous. Ce ne sont pas les conseils des autres qui vous aideront. Vous seul savez ce que vous êtes en puissance. Dites-moi, ami, qui vous réalisera, si vous doutez de vous-même ? La confiance en soi est une manœuvrière de première force qui déjoue tous les calculs conçus contre elle, brise tous les obstacles dressés contre son développement. Son ennemi, c’est la voix du doute. Vous avez en vous cette mauvaise conseillère, cette voix qui, aux heures mauvaises, vous dit : “Ton effort est inutile, abandonne la lutte”. Doute ou regret, c’est la voix de votre démon intérieur. C’est la voix qu’il faut étouffer. Aie la foi. Il faut croire en ton étoile et te dire que tu possèdes en toi les qualités qui permettent de réaliser ton œuvre. Sois ton propre maître, ne compte que sur toi-même ; voilà la première vertu. (À suivre...)
► COMMENT ME SOUTENIR ? Comme vous pouvez le constater, aucune publicité sur mes vidéos, aussi J’AI BESOIN DE VOTRE SOUTIEN. Devenez contributeur Tipeee, faites un don à partir de 1 € 💰https://fr.tipeee.com/ludovicbeuzeron Si vous êtes timide, si vous n’osez pas affronter vos semblables, ayant l’idée que vous leur êtes inférieur, vous diminuez en vous la puissance d’action qu’il vous faut pour triompher. Si vous êtes timide, attachez-vous à fréquenter les audacieux, les courageux, les vrais “forts”, les efficients et les puissants. Vous deviendrez comme eux, en vertu de cette loi psychologique qui se nomme loi d’imitation sympathique. (Hétérosuggestion positive).  Surtout ne vous laissez pas influencer par les titres, les attitudes, en somme par l’apparence solennelle de certains “pontifes” qui veulent vous en imposer. Recherchez la vraie valeur, la vraie noblesse de l’âme, la probité, l’héroïsme vrai. Les qualités que vous voulez incarner en vous, vous les avez déjà en puissance, puisque vous les admirez. Seules ces qualités-là ont droit à votre respect quand vous les rencontrez. Les hommes qui ont besoin de clinquant, d’éclat, d’apparat pour donner le change aux autres et pour se le donner à eux- mêmes, ceux-là ne doivent en rien vous troubler. Vous devez au contraire trouver à leur fréquentation un redoublement de confiance intérieure car vous vous sentez légitimement au-dessus d’eux, grâce à ce qu’il y a de vrai en vous (À suivre...)
► COMMENT ME SOUTENIR ? Comme vous pouvez le constater, aucune publicité sur mes vidéos, aussi J’AI BESOIN DE VOTRE SOUTIEN. Devenez contributeur Tipeee, faites un don à partir de 1 € 💰https://fr.tipeee.com/ludovicbeuzeron J’ai la foi, je suis sûr de ce que je dois faire. Je n’ai pas besoin d’espérer pour entreprendre ni de réussir pour persévérer. Pour être estimé des autres, commence par pouvoir t’estimer toi-même.  L’estime de soi est le contraire de ce qu’on peut appeler l’approbativité, d’où naissent l’orgueil, la vanité, la crainte du “qu’en dira-t-on”. Celui qui doute de lui-même arrête en lui tout élan et toute activité. Celui qui ne sait pas se dire : “Cela, je peux le faire, je le ferai”, celui-là se livre pieds et poings liés à l’impuissance. Douter de soi-même est un état morbide qui correspond à la faiblesse de nos endocrines (thyroïde, foie, hypophyse, testicules, ovaires, surrénales) ou à une mauvaise éducation mentale qui a créé le doute, l’angoisse, le regret, l’hésitation, la peur. Il faut commencer par ne point se juger inférieur aux autres. Les autres, ceux du moins que vous voyez aux places privilégiées et qui vous semblent supérieurs à vous, n’y sont pas arrivés sans effort. (À suivre...)
► COMMENT ME SOUTENIR ? Comme vous pouvez le constater, aucune publicité sur mes vidéos, aussi J’AI BESOIN DE VOTRE SOUTIEN. Devenez contributeur Tipeee, faites un don à partir de 1 € 💰https://fr.tipeee.com/ludovicbeuzeron D’ailleurs, pourquoi êtes-vous déprimés ? Vous n’en avez pas le droit. Pourquoi vous montrez-vous tristes puisque vous habitez cette zone de l’Europe qui a bénéficié des progrès de la civilisation ? Vous vous plaignez de ce que la vie n’est point aussi facile qu’il y a 3 ou 4 ans, que vos coffres-forts se sont dégarnis. En tout cas, vous pouvez vivre en famille sans que des ravisseurs enlèvent vos enfants. Vous allez vous promener sur la Côte d’Azur avec de l’argent plein vos poches sans que des bandits vous dévalisent en route. Vous pouvez dîner avec vos amis et leur raconter des histoires drôles, sans que parmi eux un délateur vienne vous rendre “suspect” auprès de la police tracassière. Vous n’avez point à craindre les cachots, le bagne, l’exil pour délit politique.  Pensez donc au sort qui est réservé à tant d’habitants de l’Afrique et de l’Asie. Avez-vous réfléchi 5 minutes à ce qu’est la vie en Chine ?... Dans ce pays où les habitants grouillent, entassés dans des barcasses accolées l’une à l’autre sur des rivières, parmi les détritus nauséabonds et les cadavres d’enfants, dans ce pays où sans habitudes d’hygiène il faut supporter les parasites, les moustiques, les poux, les punaises, les serpents, toutes les maladies dont souffrent les plus misérables des Européens, sans compter les fléaux plus graves dont tous les peuples ont souffert au Moyen Âge : la peste, le typhus exanthématique, le choléra, la malaria ? En Chine pas un habitant n’est sain, tous souffrent de mille misères physiques et morales, au point qu’ils ont recherché dans l’opium l’oubli de leurs maux. Faites la comparaison entre nombre de sujets appartenant à la race noire et à la race jaune, ensuite jetez un coup d’œil sur vous- mêmes et vous reconnaîtrez que vous êtes encore bien favorisés par la fortune. (À suivre...)
► COMMENT ME SOUTENIR ? Comme vous pouvez le constater, aucune publicité sur mes vidéos, aussi J’AI BESOIN DE VOTRE SOUTIEN. Devenez contributeur Tipeee, faites un don à partir de 1 € 💰https://fr.tipeee.com/ludovicbeuzeron Pendant l’été et suivant votre tempérament, choisissez la mer, les lacs, la montagne ou la forêt. Pendant l’hiver, soyez toujours des habitués de montagnes couvertes de neige ; entraînez vos enfants à la pratique du ski et du patinage.  Si vous ne pouvez vous organiser pour subir l’influence heureuse de la mer, dont l’action lumineuse est constante, en ville, faites faire à vos enfants et à vos jeunes gens des séances de rayons ultra-violets. Cette exposition exercera sur eux une influence vitalisante profonde. Neige, altitude, pays de soleil, rayons ultra-violets, sont les moyens de conserver votre vitalité pendant l’hiver. Pendant l’été, vous avez un choix varié : la forêt, la montagne, la mer, les lacs, etc. (À suivre...)
► COMMENT ME SOUTENIR ? Comme vous pouvez le constater, aucune publicité sur mes vidéos, aussi J’AI BESOIN DE VOTRE SOUTIEN. Devenez contributeur Tipeee, faites un don à partir de 1 € 💰https://fr.tipeee.com/ludovicbeuzeron La couleur du milieu joue sur vous un rôle actif ; dans les laboratoires photographiques que la maison Lumière avait installés à Lyon, le jour se trouvait tamisé par des verres rouges, pour éclairer les ateliers ; cette couleur provoquait l’excitation des ouvriers et des employés ; il en résultait discussion, querelle, ou rapprochement trop sympathique entre les 2 sexes. Le rouge fut remplacé par des couleurs contenant du bleu, par exemple le violet ; alors apparurent le calme et la douceur dans le milieu travailleur.  La couleur verte est naturelle, puisque c’est celle des feuillages et des prairies, elle exerce sur vous une influence favorable à votre calme, à votre santé, à votre équilibre. Dans vos appartements, donnez la préférence aux teintes bleues et vertes ; évitez les couleurs rouges. (À suivre...)
► COMMENT ME SOUTENIR ? Comme vous pouvez le constater, aucune publicité sur mes vidéos, aussi J’AI BESOIN DE VOTRE SOUTIEN. Devenez contributeur Tipeee, faites un don à partir de 1 € 💰https://fr.tipeee.com/ludovicbeuzeron Dans mon livre Restez Jeunes, j’ai décrit les sentiments noirs et les sentiments rouges, comme les sentiments rosés et les sentiments bleus, termes que j’ai choisis pour expliquer d’une part la haine, la colère, l’envie, la jalousie, la tristesse, l’inquiétude, qui créent un terrain favorable à toutes les misères ; par contre, les sentiments positifs (rosés ou bleus) favorisent la vitalité, la jeunesse, la longévité. Je ne crains pas de vous le répéter, surtout choisissez vos amis parmi les optimistes, les gais, les calmes, les doux, les ordonnés, les équilibrés. Si vous habitez hors de Paris, ayez un chien ; le chien est gai, optimiste, bienveillant ; quelle que soit votre humeur, il vient vous solliciter pour jouer ; il vous apporte une balle pour que vous la lui lanciez ; il jappe bruyamment, si vous ne prenez pas garde à ses désirs. À votre préoccupation, il oppose une gaîté folle, il témoigne de l’indifférence à tous vos soucis. Si vous ne répondez pas à son exubérance, si vous le chassez ou le grondez brutalement, il se jette sur un coussin, le met en pièces, il aboie plus bruyamment encore.  Cette joie exaltante finit par faire disparaître vos idées les plus noires. Je ne parle pas du chien de Paris, car il n’est pas gai. La vie sédentaire, casanière, les promenades de propreté l’intoxiquent lentement ; il vieillit et meurt bien avant l’âge normal. Le Parisien qui aime les chiens doit émigrer vers la banlieue ; il doit, s’il le peut, s’en procurer plusieurs pour les voir jouer ensemble. La fréquentation des enfants est encore une habitude excellente en faveur de l’optimiste. Observez-les à la sortie d’une école ou pendant la récréation. Les hommes, les enfants, les animaux, constituent l’ambiance morale susceptible de créer autour de vous la joie, la gaîté, l’entrain, la belle humeur. Mais vous devez tenir compte aussi de l’ambiance physique. Que le soleil boude, que la pluie tombe, que le temps soit brumeux, humide, cette ambiance climatérique amène la mauvaise humeur. (À suivre...)
► COMMENT ME SOUTENIR ? Comme vous pouvez le constater, aucune publicité sur mes vidéos, aussi J’AI BESOIN DE VOTRE SOUTIEN. Devenez contributeur Tipeee, faites un don à partir de 1 € 💰https://fr.tipeee.com/ludovicbeuzeron Ayons d’ailleurs confiance que les choses s’arrangent d’elles- mêmes. Les idées de bon sens propres au peuple français font naître un beau jour un SURHOMME qui semble surgir de terre et qui paraît sauver le pays. Le surhomme inattendu est mis au monde par “l’Inconscient collectif du pays”. Au point de vue social, économique, tout s’arrange ou on s’arrange de tout, finalement on s’aperçoit que le pessimisme n’était pas justifié. N’avez-vous pas remarqué que, malgré la crise économique, de nouveaux avions rapprochent les diverses nations, de nouveaux films sont toujours tournés plus beaux et plus artistiques, des immeubles neufs et innombrables sortent de terre. La tenue du peuple français est bien celle qui correspond à l’espoir, à la confiance. Seules ses paroles sont inquiétantes. Il lui suffirait de se taire et de ne pas parler de la crise pour qu’elle cesse. La crise de confiance que nous éprouvons est une suggestion négative. Elle cessera quand vous consentirez à ne plus parler de vos inquiétudes.  Les pessimistes ne sont pas seulement moralement malheureux, ils sont aussi malades physiquement ou se préparent à le devenir. L’optimiste crée dans son organisme un bon terrain pour lutter contre la maladie. Depuis ces dernières années, j’ai remarqué un accroissement des cancers. Certes, si les malades allaient voir plus tôt le chirurgien, le cancer serait vite supprimé ; mais les pessimistes sont hésitants, douteurs, ils savent si rarement prendre une décision qu’ils laissent le mal faire des progrès. Par suite d’une sorte de cercle vicieux, le pessimiste crée la tristesse, et la tristesse favorise toutes les maladies, notamment le cancer. (À suivre...)
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À NOTER : Les contenus de cette publication sont rédigés à des fins exclusivement informatives. À aucun moment, ils ne peuvent servir à poser des diagnostics ou à remplacer le travail d’un professionnel de santé. Je vous invite donc, en cas de besoin à toujours consulter votre médecin traitant.
