Choisissez vos amis parmi les optimistes

Dans mon livre Restez Jeunes, j’ai décrit les sentiments noirs et les sentiments rouges, comme les sentiments rosés et les sentiments bleus, termes que j’ai choisis pour expliquer d’une part la haine, la colère, l’envie, la jalousie, la tristesse, l’inquiétude, qui créent un terrain favorable à toutes les misères ; par contre, les sentiments positifs (rosés ou bleus) favorisent la vitalité, la jeunesse, la longévité.

Je ne crains pas de vous le répéter, surtout choisissez vos amis parmi les optimistes, les gais, les calmes, les doux, les ordonnés, les équilibrés.

Si vous habitez hors de Paris, ayez un chien ; le chien est gai, optimiste, bienveillant ; quelle que soit votre humeur, il vient vous solliciter pour jouer ; il vous apporte une balle pour que vous la lui lanciez ; il jappe bruyamment, si vous ne prenez pas garde à ses désirs. À votre préoccupation, il oppose une gaîté folle, il témoigne de l’indifférence à tous vos soucis. Si vous ne répondez pas à son exubérance, si vous le chassez ou le grondez brutalement, il se jette sur un coussin, le met en pièces, il aboie plus bruyamment encore.

Cette joie exaltante finit par faire disparaître vos idées les plus noires. Je ne parle pas du chien de Paris, car il n’est pas gai. La vie sédentaire, casanière, les promenades de propreté l’intoxiquent lentement ; il vieillit et meurt bien avant l’âge normal. Le Parisien qui aime les chiens doit émigrer vers la banlieue ; il doit, s’il le peut, s’en procurer plusieurs pour les voir jouer ensemble.

La fréquentation des enfants est encore une habitude excellente en faveur de l’optimiste. Observez-les à la sortie d’une école ou pendant la récréation. Les hommes, les enfants, les animaux, constituent l’ambiance morale susceptible de créer autour de vous la joie, la gaîté, l’entrain, la belle humeur. Mais vous devez tenir compte aussi de l’ambiance physique. Que le soleil boude, que la pluie tombe, que le temps soit brumeux, humide, cette ambiance climatérique amène la mauvaise humeur.

(À suivre...)



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